自我反思

我已经陷入痛苦和烦恼的情绪当中，人际关系相处的事情很迷茫，发现我好像不太好处理人与人之间交际，有时候出发立意是好的真心的，但做出的结果会可能让别人也不爽，自己做出了事情，过后又会思考刚刚是不是自己没做好是不是应该那样做好些，会不断后悔自己做出的行为，生成讨厌自己情绪，也会出现叛逆心理“对呀 我就是这样，我就这样做不管你们”又或者退出群逃离接触所有的关系，抛开之前种种…会想要所有人从身边推开强烈情绪中，但又有一种声音告诉我别做出极端的事情要冷静慢慢思考到底该怎么解决，这是我发现了自己身上性格问题！直接原因是：太容易把真心话说出来又或者说议论别人？我自己觉得没什么的事情，别人就不爽了，遇到问题第一件事情总是想着逃离和躲闪，又或者找别人让我不爽的点，但我那时刻不会直接说但后续心中会反复想到，陷入糟糕的情绪漩涡中，很烦很不爽 昨天躺在床上睡觉前顿悟了自己为什么对于不再接触的人，会选择删除斩断联系来源，前段时间在舍友口中以为找到了答案，是不是我自己太小气了，身为男生要大气点，如果不联系了那就留着也行呀。我真正的原因是我容易抱着幻想且容易好了伤疤忘了疼，如果自己不把自己逼到绝对没挽回的程度，那我还是会一如既往反复陷进去踩坑做一些无意义的事情，这个方法是删除了变相的从我的生命中移除，消失在我的眼前，我就不会去想和做出傻逼的事情，例子就是我想专心看书，但手机就在眼前，忍不住拿起手机刷，于是我把手机直接丢在另一个房间，眼不见心不烦，只有书才能让我进入状态。

我这种解决问题的方式和心理是正常的吗？又或者是啥更好的方式呢？

发现自己性格是有存在该问题或者缺陷的，在解决之前降低或者屏蔽社交吧，留更多时间和空间给到自己，阅读和思考

对待人际关系也是，同事就是同事，就事论事就可，学会拒绝不是自己该做的事情，社会的丛林法则受迫害的只会是老实人，圆滑而不世故，保留真心真诚给家人和最亲近的朋友，而不是陌生人和同事。